Horčík je minerál, ktorý sa nachádza v krajine, mori, rastlinách, zvieratách i ľuďoch. Je štvrtým z najdôležitejších minerálov v ľudskom tele, a preto by sme nemali zabúdať na jeho pravidelné doplňovanie. Ľudský organizmus samozrejme potrebuje aj ďalšie minerály a vitamíny, ale teraz viac o samotnom horčíku. Pokračovať na celý článok
V dnešnej dobe, keď si stále viac ľudí uvedomuje dôležitosť zdravého životného štýlu a správnej výživy, sa probiotiká stávajú stále populárnejšou témou. Jedným z probiotík, ktoré si získava pozornosť, je Bacillus Coagulans MTCC 5856. Toto špecifické probiotikum má jedinečné vlastnosti, ktoré môžu priniesť mnoho výhod pre tráviaci systém a celkové zdravie. V tomto článku sa zameriame na to, čo je Bacillus Coagulans MTCC 5856, ako pôsobí a aké má potenciálne prínosy. Pokračovať na celý článok
Životný štýl a stravovacie návyky sa stále menia, a preto je dôležité hľadať spôsoby, ako udržať svoje zdravie na čo najvyššej úrovni. Probiotiká sú jedným z tých kľúčových prvkov, ktoré môžu pomôcť udržať tráviaci systém zdravý a podporiť celkové zdravie. V tomto článku sa pozrieme na to, čo sú probiotiká, aký majú vplyv na naše telo a prečo by sme ich mali zahrnúť do svojho jedálníčka vo forme doplnku stravy. Pokračovať na celý článok
Chudokrvnosť, známa tiež pod názvom anémia, patrí medzi jednu z najčastejších krvných porúch. Anémia postihuje milióny ľudí po celom svete a môže mať značný vplyv na kvalitu života. Pokračovať na celý článok
Vegánstvo sa stáva stále populárnejší svojim životným štýlom a filozofiou, ktorú prijíma mnoho ľudí po celom svete. Nasledujúci článok nás uvedie do problematiky princípu, dôvodov a výhod vegánstva. Tento trend motivuje k eticky uvedomelému jednaniu a zároveň prináša pozitívny dopad na životné prostredie. Pokračovať na celý článok
Griffonia, známa tiež ako Griffonia simplicifolia, je ovíjavá rastlina pochádzajúca primárne zo západnej Afriky. Už stáročia je v tejto oblasti využívaná pre svoje liečebné účinky a v posledných rokoch si získava popularitu aj na medzinárodnom trhu s doplnkami stravy. Názov pochádza od greckeho lekára a farmakológa Dioscoridese z 1. storočia, ktorý popísal niektoré jej liečivé účinky. Dnes je Griffonia známa predovšetkým kvôli obsahu látky 5-HTP, ktorá je kľúčovým faktorom pro podporu psychického zdravia a pohody. Pokračovať na celý článok
Chlorella je sladkovodná riasa, ktorá je často označovaná ako superpotravina a v súčasnosti si získava stále väčšiu popularitu medzi zdravo zmýšľajúcimi ľudmi. Pochádza z Taiwanu a Japonska. Táto zelená riasa je bohatá na živiny a prináša široké spektrum prospešných látok pre ľudské zdravie. V tomto článku sa pozrieme na jej účinky, ktoré prispievajú k posilneniu zdravia. Pokračovať na celý článok
Omega 3 mastné kyseliny sú známe pre svoje významné zdravotné prínosy a sú dôležité pre udržanie celkového zdravia. Prečítajte si viac o tom, čo sú omega 3 mastné kyseliny, aké sú ich účinky a prečo Vám odporúčame ich užívanie vo forme kvalitného doplnku stravy obsahujúceho 300 mg EPA a 220 mg DHA. Pokračovať na celý článok
Zinok je minerál, ktorého význam v ľudskom tele nemožno podceňovať. Hrá kľúčovú úlohu v mnohých dôležitých procesoch v našom tele. Zinok prispievá k normálnej plodnosti a reprodukcii, okrem toho má zinok aj pozitívny vplyv na udržanie hladiny testosterónu v krvi, čo je hormón dôležitý pre mužské reprodukčné zdravie. Pokračovať na celý článok
Chlorofyl je prírodný zelený pigment, vďaka ktorému majú rastliny, sinice a niektoré riasy charakteristickú zelenú farbu. Hrá kľúčovú úlohu pri procese fotosyntézy, čo je dej, pri ktorom chlorofyl v rastlinách a ďalších fotosyntetizujúcich organizmoch absorbuje slnečné svetlo a túto energiu používa k premenu oxidu uhličitého (CO2) a vody (H2O) na glukózu a kyslík (O2). Pokračovať na celý článok
Cholín je esenciálna živina, čo znamená, že telo si ju nevytvara samo v dostatečnom množstve. Aj napriek tomu, že menšie množstvo môže byť tvorené v pečeni, obvykle to nestačí na pokrytie všetkej potreby cholínu v organizme. Pokračovať na celý článok