Česky (CZK)
Slovensky (EUR)Gumené medvedíky Kvalitný spánok
MyBears Kvalitný spánok – vegánske gumené medvedíky na spánok (lesné plody)
- Večerný rituál cca 60 minút pred spaním – jednoduché dodržiavanie
- Bylinné extrakty v konkrétnych dávkach: griffonia 25:1, medovka 10:1, harmanček 5:1
- Zinok (až 100 % RHP) + vitamín B6 (až 50 % RHP)
- Dávkovanie: 1–2 gumené medvedíky denne podľa toho, ako vám vyhovuje režim
Pre koho to dáva zmysel
Najčastejší dôvod, prečo ľudia hľadajú „gummies na spánok“, nie je len samotný spánok – je to večerné preťaženie. Hlava ide, telo sa nevie prepnúť do pokoja a zaspávanie sa zbytočne naťahuje. MyBears Kvalitný spánok je navrhnutý ako realistický večerný návyk: jednoduchá forma, jasné dávkovanie, bez zložitostí.
Čo v produkte nájdete
Extrakty z griffonie, medovky a harmančeka
Zásadný rozdiel oproti produktom, ktoré uvádzajú len jednu spoločnú „zmes“ (napr. zmes aktívnych látok) a neukážu podrobnosti. Pri niektorých doplnkoch vidíte na etikete len jedno číslo za celú zmes, ale už sa nedozviete, koľko je tam ktorej zložky, takže neviete, čo tvorí hlavnú časť dávky a čo je len doplnok v malom množstve. Tu naopak vidíte konkrétne čísla: griffoniu (extrakt 25:1), medovku (extrakt 10:1) a harmanček (extrakt 5:1) v jasne uvedenej dávke na 1 aj 2 gumené medvedíky. Vďaka tomu viete, čo presne užívate – bez skrytých pomerov.
Griffonia extrakt 25:1
- Griffonia prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy (aktivita mozgu)
Zinok
- Zinok prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a ochrane buniek pred oxidatívnym stresom
- Zinok prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
- Zinok prispieva k udržaniu normálneho stavu pokožky, vlasov a nechtov
- Zinok prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom
- Zinok prispieva k normálnej syntéze DNA a normálnemu metabolizmu makroživín
- Zinok prispieva k udržaniu normálnej hladiny testosterónu v krvi
- Zinok prispieva k normálnej plodnosti a reprodukcii
- Zinok sa podieľa na procese delenia buniek
Medovka extrakt 10:1
- Medovka prispieva k relaxácii, kognitívnemu a duševnému zdraviu
- Medovka prispieva k zaspávaniu
Harmanček extrakt 5:1
- Harmanček prispieva k relaxácii, kognitívnemu a duševnému zdraviu
- Harmanček prispieva k normálnej funkcii dýchacieho systému
- Harmanček prispieva k uvoľneniu dýchacích ciest
Vitamín B6
- Vitamín B6 prispieva k normálnej psychickej činnosti a činnosti nervovej sústavy
- Vitamín B6 prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu
- Vitamín B6 prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
- Vitamín B6 prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania
- Vitamín B6 prispieva k regulácii hormonálnej aktivity
Obsah účinných látok
| Zložka | 1 gumený medvedík | 2 gumené medvedíky |
| Griffonia extrakt 25:1 | 20 mg * | 40 mg * |
| Zinok | 5 mg (50 % RHP) | 10 mg (100 % RHP) |
| Medovka extrakt 10:1 | 15 mg * | 30 mg * |
| Harmanček extrakt 5:1 | 15 mg * | 30 mg * |
| Vitamín B6 | 0,35 mg (25 % RHP) | 0,70 mg (50 % RHP) |
RHP = referenčná hodnota príjmu, * = RHP nie je stanovená.
Balenie
- Veľkosť balenia: 60 gumených medvedíkov
- Zásoba: 30–60 dávok (podľa dávkovania 1–2 gumené medvedíky/deň)
- Hmotnosť obsahu: 142,5 g
Dávkovanie
- 1 gumený medvedík cca 60 minút pred spaním – vhodné ako štart alebo pre citlivejších
- 2 gumené medvedíky cca 60 minút pred spaním – plná denná dávka (zinok 100 % RHP, B6 50 % RHP)
Pre najlepší efekt dodržiavajte rovnaký čas užívania každý večer. Ak chcete z rutiny vyťažiť maximum, skúste zároveň stlmiť svetlo a odložiť obrazovky aspoň 30 minút pred spaním – toto je často „najlacnejší“ upgrade spánku.
Zloženie
Sladidlo (maltitol, erytritol, sorbitol), glycerín, želírujúce látky (pektín), regulátory kyslosti (kyselina citrónová, citrónan sodný), prírodná aróma lesných plodov, griffonia (Griffonia simplicifolia) extrakt 25:1, citrát zinočnatý, medovka (Melissa officinalis) extrakt 10:1, harmanček (Matricaria chamomilla) extrakt 5:1, leštiace látky (rastlinný olej, karnaubský vosk), antokyány, vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid).
FAQ
Je lepšie 1 alebo 2 gumené medvedíky?
Začnite 1 gumeným medvedíkom, najmä ak chcete otestovať znášanlivosť. 2 gumené medvedíky sú plná dávka (zinok 100 % RHP a B6 50 % RHP). Dôležitejší než „maximum“ je dlhodobo udržateľný režim.
Kedy medvedíky užiť?
Ideálne cca 60 minút pred spaním. Vyberte si čas, ktorý zvládnete dodržiavať každý deň – rutina je pri spánku kľúčová.
Môžem ich brať dlhodobo?
Dodržiavajte odporúčané dávkovanie a zohľadnite aj ďalšie doplnky, kde už môže byť zinok alebo vitamín B6. Ak užívate lieky alebo máte zdravotné obmedzenie, konzultujte užívanie s odborníkom.
Je to vhodné aj pri náročnom období/strese?
Práve vtedy ľudia najčastejšie zavádzajú večerný režim. Odporúčanie: držte 7–14 dní rovnaký čas užívania a zároveň čo najviac zjednodušte večer (menej svetla, menej obrazoviek). To je kombinácia s najlepším pomerom úsilie vs. výsledok.
Doplnok stravy. Nie je určené ako náhrada pestrej a vyváženej stravy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Uchovávajte mimo dosahu detí.
| Veľkosť balenia: | 60 ks |
|---|---|
| Odporúčané denné dávkovanie: | 1-2 gumené medvedíky |
| Užívanie: | Užívajte denne 1-2 gumené medvedíky asi hodinu pred spaním. |
| Zaradenie: | Vegan, Halal, Bez cukru, Bez lepku |
| Forma: | Gumené medvedíky |
| Vyrobené: | pre MyBears vo Veľkej Británii |
| Skladovanie: | Skladujte v suchu, mimo priameho slnečného žiarenia pri teplote 15 až 25°C. |
Pavelm5 Overená recenzia
Filip Stibůrek Overená recenzia
Michaela Habartová Overená recenzia
Lukáš Dočekal Overená recenzia
Vlado Overená recenzia
Nemusím s ...viac
Pavlína Overená recenzia
Niky Overená recenzia
Overená recenzia od registrovaného zákazníka.
Griffonia (5-HTP): účinky, dávkovanie, vedľajšie účinky a kedy dáva zmysel
Griffonia simplicifolia, známa pre svoj obsah 5-HTP, podporuje psychické zdravie, zlepšuje kvalitu spánku a pomáha kontrolovať chuť do jedla. S antioxidantmi chráni telo pred voľnými radikálmi a posilňuje imunitný systém. Vyskúšajte Griffoniu ako prírodný doplnok na zlepšenie celkovej pohody a zdravia. Pokračovať na celý článok
Doplnky stravy na hranie počítačových hier: čo na sústredenie, energiu
Zistíte, ktoré doplnky stravy môžu hráčom pomôcť so sústredením, energiou, regeneráciou aj spánkom. Článok vysvetľuje rolu nootropík, adaptogénov, horčíka, hydratácie a elektrolytov, ukazuje praktické tipy pre zdravší herný režim a poradí, ako vyberať produkty rozumne bez prehnaných sľubov aj zbytočných extrémov pred hraním, počas výkonu aj po dlhej hernej seanse. Pokračovať na celý článok
Ako podporiť hlboký spánok
Objavte, aký význam má hlboký spánok a prečo je zásadný pre naše telo i myseľ. Preskúmajte jednotlivé fázy spánku, vrátane REM a NREM, a zistite, ako ovplyvňujú regeneráciu. Naučte sa praktické tipy, ako zlepšiť kvalitu spánku, od správnej spánkovej hygieny po využitie prírodných doplnkov a byliniek. Pokračovať na celý článok
Stres na konci roka: čo naozaj pomáha a čo je už navyše
Objavte, ako zvládnuť stres a únavu na konci roka pomocou prírodných doplnkov stravy. Horčík, vitamíny B, adaptogény aj bylinky podporujúce energiu, pokoj, spánok aj psychickú pohodu. Získajte rovnováhu počas adventu a pripravte telo aj myseľ na náročné obdobie s ľahkosťou a bez vyčerpania. Pokračovať na celý článok
Ako posilniť imunitu pred jeseňou a prečo začať už v auguste
August nie je len o posledných dňoch leta – je to ideálny čas pripraviť telo na chladnejšie obdobie. V článku zistíte, prečo imunita potrebuje čas na posilnenie, ako ju jednoducho podporiť vitamínmi, minerálmi a kvalitným spánkom a aké produkty vám v tom pomôžu. Naučte sa pár jednoduchých krokov, vďaka ktorým vás jesenné virózy len tak neskolia. Pokračovať na celý článok
Menopauza a perimenopauza: príznaky, čo pomáha, kedy k lekárovi
Menopauza nemusí byť nepriateľom. Objavte, ako toto prirodzené obdobie zvládnuť ľahkosťou – s pomocou stravy, pohybu, duševnej rovnováhy a chytrej podpory od MyBears. V našom článku nájdete praktické tipy aj konkrétne produkty, ktoré vám môžu pomôcť cítiť sa dobre každý deň. Pokračovať na celý článok
Mikrovýhry: malé zmeny, ktoré zlepšia deň aj psychickú pohodu
Mikrovýhry ukazujú, že zdravý životný štýl nemusí stáť na veľkých zmenách. V článku zistíte, prečo malé denné návyky často fungujú lepšie ako prísne predsavzatia, ako si vytvoriť jednoduchú rutinu na ráno i večer, čo pomáha psychickej pohode a ako začať s mikrovýhrami prakticky už dnes doma. Pokračovať na celý článok
Súvisiace produkty2
Balíček Úspešné učenie a mentálny výkon pri náročnom povolaní
