Vitamín D3 zdarma ku každej objednávke nad 50 €. Darček pridávame automaticky do balíčka 🎁

Horčík chelát + B6 P5P - nervy a svaly | MyBears.sk

Horčík chelát 100 mg (bisglycinát) + B6 1,4 mg P5P

hviezda 1hviezda 2hviezda 3hviezda 4hviezda 5 (15) Počet hviezdičiek je 5 z 5


VEGAN / BEZ LEPKU
16,75 €
Skladem
100% horčík vo forme bisglycinátu (chelát) bez zmesí + aktívny vitamín B6 (P5P). 1 kapsula obsahuje 100 mg elementárneho horčíka (27 % RHP) a 1,4 mg B6 P5P (100 % RHP). Horčík a B6 prispievajú k normálnej činnosti svalov a nervovej sústavy ak zníženiu miery únavy a vyčerpania. viac

Horčík chelát (bisglycinát) + vitamín B6 P5P

  • 100% horčík vo forme bisglycinátu (bez zmesí iných foriem)
  • 100 mg elementárneho horčíka v 1 kapsule (27 % RHP)
  • Vitamín B6 v aktívnej forme P5P – 1,4 mg v 1 kapsule (100 % RHP)
  • Horčík prispieva k normálnej činnosti svalov a nervovej sústavy
  • Horčík a B6 prispievajú k zníženiu miery únavy a vyčerpania

100% bisglycinát – žiadne zmesi

Tento produkt obsahuje horčík výhradne ako bisglycinát (chelát) – bez prímesí iných foriem. Ak porovnávate produkty, nepozerajte sa len na „mg na kapsulu“, ale aj na formu a na to, ako ju telo dlhodobo znáša.

Čo je bisglycinát horečnatý (chelátový horčík)?

Bisglycinát horečnatý (magnesium bisglycinate) je chelátová väzba, v ktorej je horčík naviazaný na 2 molekuly aminokyseliny glycínu. Je vyhľadávaný pre kombináciu dobrej tolerancie a praktického užívania pri pravidelnom dopĺňaní.

Glycín je aminokyselina prirodzene prítomná v tele. V doplnku funguje primárne ako „nosič“ v chelátovej väzbe a práve chelátová forma je dôvod, prečo ľudia často volia bisglycinát ako šetrnú variantu.

Čo znamená „plne zreagovaný chelát“ a ako sa líši od „pufrovaného“

Pri chelátových mineráloch sa niekedy stretnete s pojmami „plne zreagovaný chelát“ (fully reacted chelate) a „pufrovaný“ (buffered). Zjednodušene: plne zreagovaný chelát označuje surovinu, kde je minerál prevažne viazaný v chelátovej forme (napr. na aminokyselinu), zatiaľ čo pufrované produkty bývajú v praxi často zmesi chelátu s ďalšou formou (napr. s oxidom), aby bolo možné navýšiť obsah elementárneho horčíka v kapsule.

Pre zákazníka je najjednoduchšia kontrola sledovať zloženie (či ide o čistý bisglycinát, alebo zmes), a zároveň koľko elementárneho Mg reálne dostanete v dennej dávke. Ak chcete čisto chelátovú voľbu bez zmesí, hľadajte produkt, ktorý uvádza horčík výhradne ako bisglycinát.

Nejde len o číslo na etikete. Dôležitá je forma horčíka

Horčík na etikete nie je všetko. Dve kapsuly môžu mať podobné „mg“, ale telo ich nemusí využiť rovnako - zásadné je, v akej forme horčík je.

Náš produkt obsahuje 100 mg elementárneho horčíka v plne zreagovanom cheláte bisglycinátu (bez oxidu). To je forma, ktorú ľudia často volia, keď chcú šetrnejšiu variantu pre trávenie a dlhodobé užívanie.

Pri niektorých produktoch na trhu je vyššie číslo a je dosiahnuté „pufrovaním“ - časť dávky tvorí oxid horečnatý (napr. 80/20). To síce pomôže dostať na etiketu vyššie mg, ale u citlivejších ľudí častejšie vedie k tomu, že horčík „nesadne“ (pocit ťažoby, riedka stolica).

Chcete vyššiu dávku? Jednoduché riešenie sú 2 kapsuly denne v čistej chelátovej forme, bez kompromisu oxidom.

Detail doplnku stravy horčík chelát bisglycinát s vitamínom B6

Mini-porovnanie

Náš horčík bisglycinát Pufrovaný horčík (80/20)
Elementárny horčík na etikete 100 mg vyššie mg
Forma čistý bisglycinát chelát bisglycinát + oxid
Cieľ šetrnosť + dlhodobé užívanie vyššie číslo na etikete
Pre koho ľudia, čo riešia znášanlivosť ľudia, čo chcú čo najviac mg a tolerujú zmes

Plne zreagovaný horčík chelát bisglycinát s vitamínom B6

Účinky horčíka

  • Horčík prispieva k normálnej činnosti svalov.
  • Horčík prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy.
  • Horčík prispieva k normálnej psychickej činnosti.
  • Horčík prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
  • Horčík prispieva k elektrolytovej rovnováhe a energetickému metabolizmu.
  • Horčík sa podieľa na procese delenia buniek.

Vitamín B6 – prečo aktívna forma P5P?

Vitamín B6 sa v doplnkoch často vyskytuje ako pyridoxín HCl, ktorý sa musí v tele premeniť na aktívnu koenzýmovú formu P5P (pyridoxal-5-phosphate). Tento produkt obsahuje rovno P5P – aktívnu formu, ktorú telo môže využiť bez ďalšej premeny.

  • Vitamín B6 prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy.
  • Vitamín B6 prispieva k normálnej psychickej činnosti.
  • Vitamín B6 prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
  • Vitamín B6 prispieva k regulácii hormonálnej aktivity.
  • Vitamín B6 prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu.

Zloženie

Bisglycinát horečnatý, vegánska kapsula (HPMC), vitamín B6 (pyridoxal-5-phosphate).

Minimalistické zloženie: 3 zložky bez zbytočných „výplní“.

Obsah účinných látok

Zložka 1 kapsula 2 kapsuly 3 kapsuly
Horčík 100 mg (27 % RHP) 200 mg (53 % RHP) 300 mg (80 % RHP)
Vitamín B6 1,4 mg (100 % RHP) 2,8 mg (200 % RHP) 4,2 mg (300 % RHP)

RHP = referenčná hodnota príjmu.

Balenie

  • Veľkosť balenia: 90 kapsúl
  • Zásoba: 30–45 dávok (pri dávkovaní 2–3 kapsuly/deň)
  • Hmotnosť obsahu: 81,6 g

Ako si vybrať dávku

  • Bežná denná záťaž: 2 kapsuly denne
  • Náročné obdobie / šport / vyššia záťaž: 3 kapsuly denne

Dávkovanie

Užívajte 2–3 kapsuly denne podľa potreby. Môžete užívať kedykoľvek počas dňa; mnoho ľudí volí večerné užitie (napr. ako súčasť večernej rutiny). Z hľadiska výsledku je kľúčová najmä pravidelnosť.

FAQ

Na čo sa pozerať pri výbere horčíka?

Najdôležitejšia je forma a elementárny Mg v dennej dávke. Bisglycinát býva vyhľadávaný ako šetrná varianta pre pravidelné užívanie.

Prečo má kapsula „len“ 100 mg horčíka?

Je to zámer: dávku si môžeš titrvať 1–3 kapsulami podľa obdobia a tolerancie. Pre niekoho je to praktickejšie než „vysoká dávka v jednej kapsule“.

Aký je rozdiel medzi „hmotnosťou zlúčeniny“ a elementárnym horčíkom?

Pre porovnanie produktov je kľúčový údaj elementárny horčík (Mg). Pri tomto produkte je to 100 mg Mg v 1 kapsule.

Prečo je vitamín B6 vo forme P5P?

P5P je aktívna forma B6 – telo ju môže využiť bez nutnosti ďalšej premeny.

Prečo má konkurencia viac mg a vy len 100 mg?

Pretože nie všetky produkty používajú rovnakú formu horčíka. Vyššie číslo na etikete sa niekedy dosahuje tým, že časť dávky tvorí oxid. My držíme čistý bisglycinát chelát, ktorý je bežne vyhľadávaný pre lepšiu znášanlivosť.

Znamená to, že vyššie mg je vždy lepšie?

Nie nevyhnutne. Pri horčíku hrá veľkú rolu forma a znášanlivosť. Ak vám produkt nesadne, reálne ho nebudete užívať dlhodobo a to je pre výsledok horšie než o niečo nižšia dávka v lepšie tolerovanej forme.

Chcem silnejšiu dávku – čo mám robiť?

Dajte si 2 kapsuly denne. Dostanete 200 mg elementárneho horčíka stále v rovnakej čistej chelátovej forme.

Prečítajte si tiež: Horčík a jeho úloha pri regenerácii tela alebo Horčík: účinky, nedostatok, dávkovanie a kedy ho brať (bisglycinát vs citrát vs oxid)

Doplnok stravy. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Uchovávajte mimo dosahu detí.

Doplnkové informácie k produktu
Veľkosť balenia: 90 ks
Odporúčané denné dávkovanie: 2-3 kapsule
Užívanie: Užívajte denne 2-3 kapsule. Zapite dostatočným množstvom vody.
Zaradenie: Vegan, Bez lepku
Kapsule: Rastlinná HPMC (hydroxypropylmetylcelulóza)
Vyrobené: pre MyBears v Českej republike
Skladovanie: Skladujte v suchu, mimo priameho slnečného žiarenia pri teplote 15 až 25°C.

Horčík chelát (bisglycinát horečnatý) 100 mg + B6 1,4 mg P5P

Zloženie: bisglycinát horečnatý, vegánska kapsula (HPMC), vitamín B6 (pyridoxal-5-phosphate)

Zložka 1 kapsula 2 kapsule 3 kapsule
Horčík 100 mg (27 % RHP) 200 mg (53 % RHP) 300 mg (80 % RHP)
Vitamín B6 1,4 mg (100 % RHP) 2,8 mg (200 % RHP) 4,2 mg (300 % RHP)

RHP - Referenčná hodnota príjmu
Balenie obsahuje: 30-45 dávok
Hmotnosť obsahu: 81,6 g

hviezda 1hviezda 2hviezda 3hviezda 4hviezda 5 Počet hviezdičiek je 5 z 5
Kladydoporučuji!
Zápory
Administrátor

Dobrý den Dominiko,

děkujeme Vám za provedené hodnocení našeho produktu. Jako poděkování Vám byly připsány MéďaBody do Vašeho profilu.

S pozdravem,
Tým MyBears

Pomohla Vám táto recenzia? Áno (0) Nie (0)
hviezda 1hviezda 2hviezda 3hviezda 4hviezda 5 Počet hviezdičiek je 5 z 5
KladyHořčík skvěle působí v kombinaci s lékem na křeče, což je neurologický problém a já po delší době zase dobře spím. Beru 1 ráno a 2 večer, optimální... ...viac
Zápory
Administrátor

Dobrý den Vojtěchu,

děkujeme Vám za provedené hodnocení našeho produktu. Jako poděkování Vám byly připsány MéďaBody do Vašeho profilu.

S pozdravem,
Tým MyBears

Pomohla Vám táto recenzia? Áno (0) Nie (0)
hviezda 1hviezda 2hviezda 3hviezda 4hviezda 5 Počet hviezdičiek je 5 z 5
KladyV posledních dnech jsem se cítila velmi unavená a vyčerpaná. Zakoupila jsem si tento produkt a účinky pozoruji ihned. Přes den mám dostatek energie, v ...viac
Zápory
Administrátor

Dobrý den Nikolo,

děkujeme Vám za provedené hodnocení našeho produktu. Jako poděkování Vám byly připsány MéďaBody do Vašeho profilu.

S pozdravem,
Tým MyBears

Pomohla Vám táto recenzia? Áno (0) Nie (0)
hviezda 1hviezda 2hviezda 3hviezda 4hviezda 5 Počet hviezdičiek je 5 z 5
KladyVzhledem k tomu, že jsem dlouhodobým uživatelem léků na reflux, pálení žáhy, je dokonce nutností hořčík v této podobě užívat. Zprvu jsem brala pouze " ...viac
Zápory
Administrátor

Dobrý den Pavlíno,

děkujeme Vám za provedené hodnocení našeho produktu. Jako poděkování Vám byly připsány MéďaBody do Vašeho profilu.

S pozdravem,
Tým MyBears

Pomohla Vám táto recenzia? Áno (0) Nie (0)
hviezda 1hviezda 2hviezda 3hviezda 4hviezda 5 Počet hviezdičiek je 5 z 5
KladyHořčík jsem začal užívat každý den ráno/odpoledne a cítím, že tělo má daleko více energie než dřív. Často jsem měl potřebu si během dne na chvilku leh ...viac
Zápory
Administrátor

Dobrý den Aleši,

děkujeme Vám za provedené hodnocení našeho produktu. Jako poděkování Vám byly připsány MéďaBody do Vašeho profilu.

S pozdravem,
Tým MyBears

Pomohla Vám táto recenzia? Áno (0) Nie (0)
hviezda 1hviezda 2hviezda 3hviezda 4hviezda 5 Počet hviezdičiek je 5 z 5
KladyJednoznačně kombinace s B6 v jedné tabletě.
Dlouhodobě mám problémy s křečemi a mám pocit že po zjištění, že nejlepší formou je chelát a užíván ...viac
ZáporyNic.
Administrátor

Dobrý den Davide,

děkujeme Vám za provedené hodnocení našeho produktu. Jako poděkování Vám byly připsány MéďaBody do Vašeho profilu.

S pozdravem,
Tým MyBears

Pomohla Vám táto recenzia? Áno (1) Nie (0)
Ďalej
Doplnky stravy na hranie počítačových hier: čo na sústredenie, energiu

Doplnky stravy na hranie počítačových hier: čo na sústredenie, energiu

Zistíte, ktoré doplnky stravy môžu hráčom pomôcť so sústredením, energiou, regeneráciou aj spánkom. Článok vysvetľuje rolu nootropík, adaptogénov, horčíka, hydratácie a elektrolytov, ukazuje praktické tipy pre zdravší herný režim a poradí, ako vyberať produkty rozumne bez prehnaných sľubov aj zbytočných extrémov pred hraním, počas výkonu aj po dlhej hernej seanse. Pokračovať na celý článok

Muž v hlbokom spánku - ako ho dosiahnuť a udržať

Ako podporiť hlboký spánok

Objavte, aký význam má hlboký spánok a prečo je zásadný pre naše telo i myseľ. Preskúmajte jednotlivé fázy spánku, vrátane REM a NREM, a zistite, ako ovplyvňujú regeneráciu. Naučte sa praktické tipy, ako zlepšiť kvalitu spánku, od správnej spánkovej hygieny po využitie prírodných doplnkov a byliniek. Pokračovať na celý článok

Ďalej

Súvisiace produkty4

%s ...
%s
%image %title %code %s
%s