Česky (CZK)
Slovensky (EUR)
Balíček Fyzická výkonnosť - vegánske kapsule & gumené medvedíky
Balíček Fyzická výkonnosť – Light Preworkout + horčík bisglycinát s vitamínom B6 P5P
MyBears Balíček Fyzická výkonnosť spája dve praktické časti športovej rutiny: Light Preworkout gumené medvedíky s L-citrulínom, taurínom, extraktom zo zeleného čaju a nízkym množstvom kofeínu a horčík výhradne vo forme bisglycinátu s aktívnym vitamínom B6 P5P.
Pred tréningom nemusíte odmeriavať prášok ani pripravovať shaker. Zvolíte si 1–3 čučoriedkové gumené medvedíky podľa svojho režimu a citlivosti na kofeín. Horčík potom môžete užívať pravidelne každý deň bez ohľadu na to, či práve trénujete.
- 2 produkty v jednom balíčku: Light Preworkout gumené medvedíky a Horčík bisglycinát + B6 P5P
- V 3 gumených medvedíkoch: 600 mg L-citrulínu, 300 mg taurínu, 60 mg extraktu zo zeleného čaju a 15 mg kofeínu
- V 1 kapsule horčíka: 100 mg horčíka, 1,4 mg vitamínu B6 P5P a 95 mg akáciovej vlákniny
- Horčík iba z bisglycinátu – bez oxidu horečnatého
- Flexibilné dávkovanie: 1–3 gumené medvedíky pred výkonom + 2–3 kapsuly horčíka denne
- Spolu 3,15–5,25 mg vitamínu B6 denne podľa zvoleného dávkovania
- Čučoriedková príchuť a praktická forma bez shakera
Dôležité: Light Preworkout obsahuje želatínu, takže celý balíček nie je vhodný pre vegánov ani vegetariánov. Horčíkové kapsuly sú vegánske.
Ľahká predtréningová rutina a horčík na každodenné dopĺňanie.
Prečo tento balíček dáva zmysel
Každý produkt má v balíčku inú úlohu. Light Preworkout predstavuje ľahkú predtréningovú variantu s presne uvedeným množstvom kofeínu, L-citrulínu a taurínu. Horčík s vitamínom B6 tvorí pravidelný základ zameraný na svaly, energiu, nervový systém a únavu.
- Svaly: horčík prispieva k správnemu fungovaniu svalov
- Energia a únava: horčík a vitamín B6 prispievajú k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a k zníženiu vyčerpania a únavy
- Nervový systém: horčík a vitamín B6 prispievajú k jeho správnemu fungovaniu
- Bielkoviny a glykogén: vitamín B6 prispieva k ich správnej látkovej premene
- Rovnováha elektrolytov: horčík prispieva k jej udržaniu
- Presná kontrola predtréningovej dávky: 5–15 mg kofeínu podľa počtu gumených medvedíkov
Čo od balíčka realisticky očakávať? Názov Fyzická výkonnosť nie je prísľubom automatického zvýšenia sily, rýchlosti, vytrvalosti, regenerácie ani svalovej pumpy. Balíček ponúka praktickú predtréningovú formu a každodenné dopĺňanie horčíka s vitamínom B6.
Čo nájdete v balíčku
| Produkt | Hlavné zložky | Dávkovanie | Výdrž |
| Light Preworkout gumené medvedíky | L-citrulín, taurín, extrakt zo zeleného čaju, kofeín, niacín a vitamín B6 | 1–3 gumené medvedíky približne 20–30 minút pred výkonom | 20–60 použití |
| Horčík bisglycinát + B6 P5P | 100 mg horčíka, 1,4 mg B6 P5P a 95 mg akáciovej vlákniny v 1 kapsule | 2–3 kapsuly denne | 30–45 dní |
Ako balíček zaradiť do športového dňa
- Približne 20–30 minút pred výkonom: užite 1–3 Light Preworkout gumené medvedíky.
- Každý deň: užívajte 2–3 kapsuly horčíka a zapite dostatočným množstvom vody.
- Pri prvom užití: začnite jedným gumeným medvedíkom a sledujte individuálnu citlivosť na kofeín.
- Pri večernom tréningu: zohľadnite svoju citlivosť na kofeín a následnú kvalitu spánku.
Vyšší počet gumených medvedíkov znamená vyššie množstvo všetkých obsiahnutých látok, nie automaticky lepší výkon. Do celkového denného príjmu kofeínu započítajte aj kávu, čaj, energetické nápoje a ďalšie doplnky.
Celkový príjem vitamínu B6: pri nižšom odporúčanom dávkovaní prijmete z balíčka 3,15 mg vitamínu B6 denne, pri maximálnom dávkovaní 5,25 mg denne. Zohľadnite preto aj ďalšie doplnky obsahujúce vitamín B6.
Pre koho je balíček vhodný
- pre dospelých, ktorí chcú praktickú predtréningovú formu bez shakera
- pre rekreačných športovcov a aktívnych ľudí, ktorí uprednostňujú nízke množstvo kofeínu
- pre osoby, ktoré sa chcú zamerať na svaly, energiu a únavu
- pre zákazníkov, ktorí chcú horčík výhradne vo forme bisglycinátu
- pre každého, kto chce mať presne uvedené množstvo L-citrulínu, taurínu a kofeínu
Obsah účinných látok
Light Preworkout
| Zložka | 1 gumený medvedík | 2 gumené medvedíky | 3 gumené medvedíky |
| L-citrulín | 200 mg * | 400 mg * | 600 mg * |
| Taurín | 100 mg * | 200 mg * | 300 mg * |
| Extrakt zo zeleného čaju 5:1 | 20 mg * | 40 mg * | 60 mg * |
| Z toho kofeín | 5 mg * | 10 mg * | 15 mg * |
| Niacín | 0,75 mg (5 % RVH) | 1,5 mg (10 % RVH) | 2,25 mg (15 % RVH) |
| Vitamín B6 | 0,35 mg (25 % RVH) | 0,7 mg (50 % RVH) | 1,05 mg (75 % RVH) |
Horčík bisglycinát + B6 P5P
| Zložka | 1 kapsula | 2 kapsuly | 3 kapsuly |
| Horčík | 100 mg (27 % RVH) | 200 mg (53 % RVH) | 300 mg (80 % RVH) |
| Vitamín B6 | 1,4 mg (100 % RVH) | 2,8 mg (200 % RVH) | 4,2 mg (300 % RVH) |
| Akáciová vláknina | 95 mg * | 190 mg * | 285 mg * |
RVH = referenčná výživová hodnota. * RVH nie je stanovená.
Zloženie
Light Preworkout
Glukózový sirup, cukor, želatína, voda, L-citrulín, taurín, sladidlá: sorbitol a steviol-glykozidy, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, želírujúca látka: agar, extrakt zo zeleného čaju (Camellia sinensis) 5:1, prírodná čučoriedková aróma, antokyány, vitamín B3 (nikotínamid), vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid).
Obsahuje polyoly. Nadmerná konzumácia môže mať laxatívne účinky.
Horčík bisglycinát + B6 P5P
Bisglycinát horečnatý, kapsula: hydroxypropylmetylcelulóza, vláknina zo živice akácie senegalskej (Acacia senegal), protihrudkujúca látka: stearan horečnatý, vitamín B6 (pyridoxal-5′-fosfát).
Balenie
- Light Preworkout gumené medvedíky: zásoba na 20–60 použití, hmotnosť obsahu 228 g
- Horčík bisglycinát + B6 P5P: 90 kapsúl, zásoba na 30–45 dní, hmotnosť obsahu 85 g
- Príchuť gumených medvedíkov: čučoriedka
- Vhodnosť: horčíkové kapsuly sú vegánske, celý balíček nie je kvôli želatíne v gumených medvedíkoch
Často kladené otázky
Zvýši balíček automaticky fyzickú výkonnosť?
Nie. Názov balíčka nie je zárukou vyššej sily, rýchlosti ani vytrvalosti. Povolené zdravotné tvrdenia sa vzťahujú predovšetkým na horčík a vitamín B6.
Je Light Preworkout silný stimulant?
Nie. Maximálna odporúčaná dávka obsahuje 15 mg kofeínu. Ide o ľahkú predtréningovú variantu, nie o vysokokofeínový pre-workout.
Ako zvoliť jeden, dva alebo tri gumené medvedíky?
Začnite jedným gumeným medvedíkom. Dva predstavujú strednú a tri maximálnu odporúčanú dávku. Zohľadnite svoju citlivosť na kofeín aj jeho ďalšie zdroje.
Môžem Light Preworkout kombinovať s kávou?
Áno, ale započítajte kofeín z kávy, čaju, energetických nápojov a ďalších doplnkov. Celkový príjem môže byť vyšší, než očakávate.
Kedy užívať horčík?
Horčík možno užívať kedykoľvek počas dňa, naraz alebo rozdelene. Dôležitá je pravidelnosť a dodržanie odporúčaného dávkovania.
Ako dlho balíček vydrží?
Light Preworkout vystačí podľa dávkovania na 20–60 použití a horčík na 30–45 dní. Produkty sa preto nemusia spotrebovať súčasne.
Prečítajte si tiež:
Horčík a jeho úloha pri regenerácii tela
Horčík: účinky, nedostatok, dávkovanie a kedy ho užívať
Výživové doplnky. Nie sú určené ako náhrada pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Uchovávajte mimo dosahu detí. Obsahuje kofeín – 15 mg v maximálnej odporúčanej dennej dávke. Neodporúča sa deťom, tehotným a dojčiacim ženám. Pri užívaní liekov, kardiovaskulárnom ochorení, vysokom krvnom tlaku, ochorení obličiek alebo inom zdravotnom obmedzení konzultujte užívanie s lekárom alebo lekárnikom.
| Veľkosť balenia: | Horčík + B6: 90 ks, Nakopávač: 60 ks |
|---|---|
| Odporúčané denné dávkovanie: | Horčík + B6: 2-3 kapsule, Nakopávač: 1-3 gumené medvedíky asi 30 minút pred fyzickou aktivitou |
| Užívanie: | Horčík + B6: Užívajte denne 2-3 kapsule. Zapite dostatočným množstvom vody., Nakopávač: Užívajte denne 1-3 gumené medvedíky |
| Zaradenie: | Vegan, Bez lepku |
| Kapsule: | Rastlinná HPMC (hydroxypropylmetylcelulóza) |
| Forma: | Gumené medvedíky |
| Vyrobené: | pre MyBears v Českej republike, pre MyBears vo Veľkej Británii |
| Skladovanie: | Skladujte v suchu, mimo priameho slnečného žiarenia pri teplote 15 až 25°C. |
Aleš Overená recenzia
DL Overená recenzia
Gabriela Overená recenzia
Niky Overená recenzia
Overená recenzia od registrovaného zákazníka.
Horčík: ako vybrať správnu formu a nevyhodiť peniaze
Horčík je kľúčový minerál pre správnu funkciu svalov, nervovej sústavy aj metabolizmu. Tento článok vám poradí, aké potraviny obsahujú horčík, aké formy horčíka sú pre telo najlepšie vstrebateľné a ako správne dopĺňať jeho hladinu. Zaistite si dostatok horčíka pre zdravie a vitalitu! Pokračovať na celý článok
Horčík po športe: kedy ho brať, čo čakať a kedy je to zbytočné
Horčík je nevyhnutný na regeneráciu tela, svalovú funkciu a zdravý spánok. Náš horčík v chelátovej forme bisglycinátu horečnatého s vitamínom B6 (P5P) podporuje lepšiu vstrebateľnosť a efektívne využitie minerálu. Pomôže vám rýchlejšie regenerovať, zmierniť stres a zlepšiť fyzickú kondíciu. Skúste MyBears Horčík pre optimálne zdravie! Pokračovať na celý článok
Doplnky stravy na hranie počítačových hier: čo na sústredenie, energiu
Zistíte, ktoré doplnky stravy môžu hráčom pomôcť so sústredením, energiou, regeneráciou aj spánkom. Článok vysvetľuje rolu nootropík, adaptogénov, horčíka, hydratácie a elektrolytov, ukazuje praktické tipy pre zdravší herný režim a poradí, ako vyberať produkty rozumne bez prehnaných sľubov aj zbytočných extrémov pred hraním, počas výkonu aj po dlhej hernej seanse. Pokračovať na celý článok
Objemové plnidlá v kapsulách: prečo sa používajú a na čom záleží
Zistite, čo sú objemové plnidlá v kapsuliach, prečo ich výrobcovia používajú a kedy ide len o lacnú výplň. Porovnávame ryžovú múku, akáciovú vlákninu (Gum Arabic), mikrokryštalickú celulózu aj maltodextrín, ich znášanlivosť a zmysel pre zákazníka. Praktické tipy, ako spoznať kvalitný doplnok stravy a prečo na zvolenom plnidle naozaj záleží dnes.Pokračovať na celý článok
Ako často a dlho behať na chudnutie
Behanie je skvelým spôsobom, ako efektívne chudnúť a zlepšiť kondíciu. Tento článok vám poradí, ako správne kombinovať tréning, regeneráciu a výživu. Naučíte sa vypočítať energetickú bilanciu, nastaviť správny tep pri behu a vybrať vhodný povrch. Vydajte sa za svojimi cieľmi a objavte radosť z pohybu! Pokračovať na celý článok